Kalo penasaran banget, coba deh baca-baca dulu informasi mengenai teknologi tersebut disini

Pernahkah anda mengalami “bad day” di saat-saat yang sangat tidak tepat?

Ketika akan maju ujian pendadaran, sesuatu yang sangat penting untuk mendapatkan gelar kesarjanaan anda, namun tiba-tiba ada gangguan seperti misalnya kendaraan anda mendadak mogok, bahan presentasi anda hilang dan lain sebagainya.

Atau misal ketika anda sedang semangat untuk merebut gelar juara kejuaraan di sebuah pertandingan yang sangat anda nantikan dalam hidup anda, tiba-tiba anda dihubungi oleh kerabat anda bahwa saudara anda sedang sakit dan sangat membutuhkan pertolongan anda saat itu juga dan celakanya anda mau ga mau harus merelakan untuk tidak hadir dalam pertandingan penting anda. Bagaimana perasaan anda? Panik? Cemas? Marah?

Di saat masalah muncul bertubi-tubi dan datang di saat dan waktu yang tidak tepat, kita memiliki kecenderungan untuk panik dan memunculkan emosi negatif. Dalam keadaan tersebut seseorang akan menjadi cemas, marah dan sering bingung apa yang mesti dia lakukan. Fokus akan menjadi hilang dan percaya ga percaya akan menimbulkan semakin banyak kejadian negatif yang akan datang menyusul.

Dengan memahami cara bekerjanya otak, maka anda tidak perlu kuatir apabila kejadian diatas menimpa anda. Kita perlu memiliki keterampilan untuk dapat mengendalikan otak kita sendiri dalam situasi demikian agar semuanya berubah menjadi baik dan bukan sebaliknya menjadi lebih parah. Dengan memahami posisi gelombang otak, kita dapat dengan nyaman mengatur mood kita, no more bad mood yang berkepanjangan, dan efek positifnya adalah hidup menjadi lebih mudah dan kita menjadi lebih percaya diri dalam melakukan sesuatu. Dan itu semua bisa didapat dengan melakukan terapi otak. (ada juga loh yang lebih “unik” lagi seperti aktivasi otak tengah, atau memaksimalkan potensi otak kiri dan otak kanan)

Gelombang otak Alfa-Theta

Yakni gelombang otak yang biasanya terjadi ketika kita sedang rileks, berimajinasi atau sedang melamun yang indah-indah Kondisi gelombang otak inilah yang seharusnya kita setting agar semuanya bisa menjadi lebih nyaman.

Memasuki frekuensi gelombang otak Alfa-Theta sebenarnya bisa dilakukan semua orang, namun biasanya ketika seseorang melepaskan masa kanak-kanaknya, kondisi tersebut susah dimunculkan dengan sesuka hati. Kini dengan bantuan teknologi, semua orang yang sudah tidak lagi anak-anak akan bisa mengatur frekuensi otaknya ke gelombang alfa-theta layaknya anak-anak kecil yang begitu mudahnya berubah mood menjadi gembira dalam sekejap. Teknologi terapi gelombang otak ini telah membantu banyak orang untuk mengubah hidupnya menjadi lebih teratur dan tentu saja lebih baik.

Untuk info detail tentang teknologi tersebut, silahkan menuju halaman ini

Pastinya hal hal diatas hanya khayalan karena waktu tidak bisa dikendalikan dan setiap orang di dunia ini hanya disediakan masing-masing selama 24 jam sehari, maka sangat penting bila kita bisa mengelola waktu yang terbatas tersebut. Apabila anda bekerja di kantor dan juga mencari penghasilan tambahan melalui internet, pasti kesibukan anda terasa amat luar biasa apabila tidak mengelola waktu dengan baik. Belum lagi jika sudah berkeluarga, membayangkan saja saya sudah terbayang bagaimana banyaknya kegiatan yang mesti diatur bagi mereka yang berkeluarga dan juga beraktivitas offline sekaligus online.

Pernahkan anda merasa sudah melakukan banyak sekali kegiatan pada hari itu namun ko ternyata hasilnya tidak seperti yang anda harapkan dan hasilnya rasanya tidak sebanyak yang anda kerjakan tadi. Nah apa yang kira-kira terjadi, apa yang salah. Kita sudah bekerja dari jam 7 pagi hingga jam 12 malam, namun mengapa rasanya tidak ada pekerjaan yang beres diselesaikan. Saya termasuk orang yang sering mengalami masalah itu.

Akhirnya saya mendapat saran dari seorang teman yang kehidupannya jauh sangat teratur jika dibanding saya yang serba ‘serabutan’ ini Sarannya sangat simple yaitu : Kerjakan yang terpenting terlebih dahulu. Ya hanya itu saran dari teman saya. Dia menyuruh saya untuk menuliskan hal-hal yang mesti saya kerjakan esok hari lalu menyusunnya berurutan sesuai dengan hirarkhi : yang terpenting ditulis paling atas. Aturan mainnya adalah kita mesti mengerjakan pekerjaan itu sesuai dengan urutan yang kita tulis dan kita mesti menyelesaikan yang paling atas terlebih dahulu baru kemudian mengerjakan yang berikutnya sesuai urutan.

Contohnya saya membuat list seperti dibawah ini : (tak mesti sama setiap harinya)

1. Update beberapa blog sambil cari bahan konten untuk update selanjutnya.

2. Login ke akun-akun yang bisa memberi tambahan penghasilan atau paling ga berhubungan sama usaha pencarian tambahan uang saku tujuannya untuk monitor hasil hari kemarin, evaluasi campaign (bila pas pasang ppc), submit job atau cari job (bila reviewan ), kumpulin keyword-keyword baru, bales email akun manajer (sapa tau kemaren nanya sesuatu) dan blah..blah..blah… (karena newbie pemula maka yang dimonitor adalah receh receh aja dikit dikit jadi bukit hehe.. )

3. Cari-cari link buat si blog (serabutan dan seadanya bo, ga ngerti SEO nih)

4. Trus bila sudah selesai 1 mpe 3 baru acara santai : blogwalking yummy , forum-forum, chat haha hihi hehe hoho, nonton n kesasar di situs warna biru , ngaskus, cek email, browsing sana sini, blah blah blah blah… de el el yang ga jelas juntrungannya

Terkadang jika mengikuti aturan (harus mengerjakan yang paling atas dulu hingga selesai baru kemudian mengerjakan dibawahnya) maka pekerjaan kadang tak terselesaikan semua dalam 1 hari. Namun kabar baiknya adalah bahwa setidaknya kita telah mengerjakan hal yang berguna hari itu walau tak semuanya. Itu lebih baik dibanding jika kita bekerja keras tanpa arah pada hari itu namun tidak efisien.

Posting tadi cuma curhat loh Berguna setidaknya untuk saya. Tiap orang saya yakin pasti punya metode kerja sendiri-sendiri yang cocok untuk dirinya sendiri. Ada yang mau share tentang bahasan sejenis? Silahkan tinggalkan url postingannya, dengan senang hati saya akan membacanya. Saya selalu ber terima kasih sekali buat temen-temen yang sering menulis sesuatu berguna untuk teman yang lain di blognya

Oke laporan selesai untuk hari ini, selamat berakhir pekan teman-teman

Berikut beberapa tips untuk bisa berkonsentrasi :

1. Pilih lingkungan beraktivitas yang anda sukai.

Ada orang yang hanya bisa berkonsentrasi bila keadaan hening. Apabila anda termasuk golongan yang ini, maka carilah tempat bekerja/beraktivitas yang sunyi, misal : perpustakaan atau ruangan kerja pribadi.

Bila anda termasuk orang yang suka dengan situasi yang rada2 “noisy” dalam bekerja, maka pilihlah lingkungan yang sesuai, misal di taman atau “numpang” di cofee shop.

Tips lain ialah nyalakan televisi, radio, kipas angin, dsb. Pokoknya barang2 yang bisa mengeluarkan suara

2. Pilih waktu yang tepat

Sebagian orang merasa fresh dan sangat produktif bila bekerja pagi hari. Saya termasuk tipe orang yang suka dengan aktivitas pada pagi hari. Waktu kul dulu saya tidak menggunakan sistem kebut semalam dalam belajar, tapi kebut se-pagi, hehe maksa…

Ada pula yang suka beraktivitas malam kayak kalong. Alasannya malam hari lebih sepi dan mudah berkonsentrasi.

Apapun pilihan waktu anda yang penting pekerjaan harus terselesaikan dengan baik

note : kalo kerja kantoran mungkin ga bisa milih2 waktu seenaknya

3. Buatlah list “things to do in order”

Buatlah list “things to do” untuk hari itu. Dengan berpedoman pada rencana yang jelas, maka kegiatan anda akan lebih terarah.

4. Singkirkan benda2 yang bisa mengganggu konsentrasi

Hape berdering, yahoo messenger ‘berkicau’, televisi, film biru , adalah beberapa contoh sesuatu yang bisa mengganggu konsentrasi anda. Usahakan ketika bekerja untuk selalu men-silent hape, invis mode yahoo messenger, dan simpan vcd miyabi anda di lemari. Bukalah pada saat anda selesai bekerja atau ketika keadaan memang benar2 mendesak, misal : tiba2 ada acara keluarga yang mendesak.

5. Buatlah jadwal istirahat

Atur jadwal ‘break’ di sela2 kegiatan. Jangan keseringan loh

Relax dan re-charge pikiran anda dengan bersantai sambil menikmati hidangan kesukaan anda misalnya.

Oke, demikian tips yang aku dapat. Semoga berguna. Selamat beraktivitas