Archive for cerita saya

NBA League Pass gratisan

Cerita apa ya? :mrgreen:

NBA tipi dari natal kemaren ngasi Free jatah nonton semua partai NBA lewat internet hingga tanggal 9 januari waktu amrik sono. Biasa, promo buat jaring banyak pelanggan baru keknya. Saya adalah salah satu manusia di planet bumi ini yang ga menyia-nyiakan begitu saja gratisan kayak gini hehe.. Testi saya?

LUAR BIASA!

Ga kayak striming yang kebanyakan goyang patah2. League pass bener2 lancar kayak sungai nil. Kita bisa milih tayangan game manapun yang kita suka, mantap bener dah. Harga langganannya sebenernya ga mahal2 amat, sangat worthed buat anda yang demen banget NBA. Jadi kalo ada budget lebih dan anda suka banget nonton basket khususnya NBA, ga ada salahnya nyoba berlangganan semusim. Dijamin Joss :-D

OOT deh, ngomongin tim jagoan saya dikit. Phoenix Suns.

Sempet parah bener penampilannya di awal2 namun sekarang mulai berangsur membaik. Steve Nash dkk mulai nemu chemistry di tim mereka. Rekor sementara ga jelek2 amat lah, 4-4 alias tim 50%.

Steve Nash, ga usah ditanya deh, Kalo lagi sehat dan dalam performanya, poin dan assist mengalir lancar. So far permainannya makin membaik dan cukup pantes lah untuk ukuran former MVP yang udah sedikit tuwir :mrgreen:

Jared Dudley, naik pangkat jadi starter musim ini karena posisi SG lowong. Awalnya saya sedikit ragu dan menilai dia lebih powerfull kalo datang dari bench. Namun beberapa game terakhir nunjukkin kalo Dudley boleh juga jadi starter. Enerjik banget dan tentu saja menjalankan tugasnya dengan cukup baik.

Grant Hill, makin tua makin jadi. Jelas ga sehebat dulu namun urusan ngejagain skorer lawan masih sangat bisa diandelin. Minute playnya dibatesin sepertinya oleh Alvin Gentry untuk menghemat tenaga tuanya di sisa musim. Pokoknya masih oke lah.

Channing Frye, jiahhh si kurus ancur banget di game2 awal. Tangannya bau banget. Tadinya saya kecewa dia jadi starter dengan penampilan kayak gitu. Untunglah sekarang mulai membaik. Reboundnya juga makin improve, moga2 kemampuan defensenya juga makin berkembang di musim ini.

Marcin Gortat,Haiyah, beruntung banget suns dapet pemain yang satu ini. Lumayan sekarang suns punya bigman yang cukup baik. Tangan kiri dan kanannya sama bagusnya untuk under basket. Pemain berharga untuk suns saat ini.

Ronnie Price, backup Nash. Lebih dipercaya oleh pelatih dibanding Sebastian Telfair, katanya sih karena lebih familiar dengan sistem permainan suns. Yah ga jelek2 amat lah selama Nash istirahat.

Shannon Brown,ni pemain kenceng n lompatannya tinggi bener. Tapi ya gitu deh, kadang suka main sendiri padahal shootingnya ga bagus2 amat. Cukup memberi manfaat di tim.

Markieff Morris, yeah inilah rookie yang tampaknya langsung nyetel di musim pertamanya. Suns ga salah pilih kali ini, badannya oke untuk main dibawah dan uniknya dia bisa 3 poin juga :-D masih perlu belajar dan masih banyak yang bisa diimprove di musim pertamanya.

Hakim Warrick, dibilang bagus enggak tapi dibilang jelek enggak juga. Kalo lagi harinya sangar juga mainnya, poinnya 2 digit ga aneh walau dateng dari bench.

Robin Lopez, setelah musim lalu yang buruk, tampaknya dia kembali lagi ke penampilan 2 musim sebelumnya. Backup center yang cukup baik untuk suns. Badannya termasuk yang paling besar, cocok di posisi 5.

Michael Redd, belum bisa menilai apa2 untuk sang mantan bintang ini. Kita liat aja apakah setelah sembuh dari cedera dia bisa kembali ke performa bintangnya, semoga iya :-D

Sebastian Telfair dan Josh Childress, tampaknya hanya bakal main di garbage time. Kontribusinya paling minim diantara rekan2nya.

Good luck Phoenix Suns, moga2 dapet hasil terbaik musim ini :-D

Sesuatu yang kuidamkan di 2012

Apa sih itu? sebenernya banyak kali yah. Kalo disebutin satu2 ntar panjang nulisnya, lagian males ngetiknya :mrgreen:

Gimana kabar temen2 semua? :-D kita udah di penghujung tahun 2011. Tahun yang bagi saya berlalu sangat cepat kayak kaset yang di fast forward. Entah kenapa tahun ini terasa sangat cepat. Beberapa keinginan yang dicanangkan pada awal tahun ada yang belum kesampaian namun overall saya sangat bersyukur dengan segala yang terjadi di tahun 2011 ini. Semoga di tahun 2012, ada makin banyak warna indah yang menghiasi hidup saya, amin!

Trus kembali ke topik, sebenernya apa sih yang diidamkan si yudi di 2012? Karena ga isa disebutin satu2 maka saya pajang yang sekiranya sangat membuat saya excited ya, yaitu :

Hehehe dari dulu pengen banget punya ruangan buat dipake kerja yang suasananya ngademin dan enak dipandang. Nah kira2 gitu deh maksud gambar diatas :-D

Selamat tahun baru 2012 teman2, selamat beraktivitas dan semoga tahun 2012 akan menjadi tahun yang indah bagi semua.

Ngeblog lagi deh disini

Setelah sekian lama terkena penyakit males ngeblog akut, tiba2 hari ini pengen lagi nulis2 disini. Cerita2, sharing2, nanya2 dsb. Jadi keinget tahun 2008, dimana saya bisa posting 2 kali sehari konsisten sepanjang tahun dan pada waktu itu sering banget blogwalking untuk baca2 cerita temen2 blogger yang lain. Sebaliknya, setahun belakangan ini, posting saya bisa dihitung dengan sempoa, posting sebulan sekali pun sepertinya udah banyak :mrgreen:

Oya, iseng saya cek dan telusuri blog2 yang sering saya kunjungi tahun 2008, ternyata banyak yang udah ga aktif lagi. Ada yang domainnya expired, diparkir, ada yang berubah jadi blog bahasa linggis dan ada pula yang stagnan dimana postingan terakhirnya tertanda sudah beberapa tahun yang lalu. Wow bener2 pada menghilang nih :-D

Ada berjuta-juta blogger di dunia ini dan saatnya untuk mencari tempat2 blogwalking baru (yang bahasa indonesia tentunya :-D )

Bisa ga ya posting minimal 5 kali sebulan lah untuk permulaan? ga yakin juga nih :mrgreen:

Cara mengoptimalkan otak kiri dan otak kanan dengan mudah

Menyeimbangkan kerja otak kiri dan otak kanan sangat penting bila anda ingin berpikir kreatif, memiliki ingatan yang tajam, mampu mendengar dengan baik, menulis kreatif serta sanggup membaca dengan pemahamam penuh. Kemampuan diatas membutuhkan koordinasi yang baik antara otak kiri dan otak kanan.

Baca info mengenai cara mengoptimalkan potensi otak

Otak manusia terbagi menjadi 2 bagian yakni otak kiri dan otak kanan dan tentu saja fungsi dari kedua belahan otak tersebut berbeda. Otak kiri memiliki fungsi sebagai pengendali Intelligence Quotient alias IQ seperti angka, tulisan, hal perbedaan, hitungan, urutan, bahasa dan logika. Gangguan dalam hal fungsi berbahasa, matematika dan berbicara dapat terjadi apabila terjadi kerusakan pada otak kiri dan daya ingat otak kiri disebut bersifat jangka pendek.

Sedangkan Otak kanan berfungsi dalam perkembangan Emotional Quotient atau EQ, seperti hal kreativitas, khayalan, persamaan, musik,bentuk dan ruang, emosi, serta warna. Berbeda dengan otak kiri, daya ingat otak kanan bersifat panjang. Fungsi otak yang terganggu apabila terjadi kerusakan pada belahan otak ini adalah kemampuan visual dan emosi.

Setiap orang mempunyai kecenderungan untuk menggunakan salah satu bagian otaknya secara dominan, seperti misalnya seniman yang memiliki kecenderungan dominan menggunakan dan mengasah otak kanannya karena kegiatannya berhubungan dengan kreativitas.

Sebagai fun test, coba anda perhatikan gambar berikut :

Seseorang yang dominan menggunakan otak kirinya biasanya akan memiliki perilaku seperti contoh dibawah ini :

Konsisten dan sangat stabil
Menyukai informasi yang faktual
Memiliki jadwal yang teratur dan alokasi waktu yang terencana.
Memiliki kemampuan untuk menganalisis sesuatu dan sekaligus memprediksi sesuatu yang akan terjadi.
Lebih banyak menggunakan logika
Bermain aman

Sedangkan bagi yang dominan menggunakan otak kanannya akan cenderung memiliki sifat :

Banyak menggunakan perasaan
Berdasar pada fantasi
Lebih suka pada sesuatu yang bersifat acak
Spontan
Fleksibel namun terkadang sulit ditebak.

Mengasah potensi otak anda yang luar biasa

Percaya tidak percaya otak anda-lah yang memiliki peranan penting dalam segala hal dalam hidup anda termasuk juga kesuksesan anda. Berita baiknya adalah bahwa kita bisa memaksimalkan potensi otak yang telah dikaruniakan Tuhan kepada kita semua. Kehidupan kita pasti akan lebih terarah dan menyenangkan bila kita mengetahui cara untuk mengoptimalkan kinerja otak kita.

Masalahnya adalah seberapa cepat dan efektif anda mampu mengoptimalkannya? Atau mungkin sebagian dari kita malah tidak tahu sama sekali bagaimana cara untuk meledakkan potensi diri anda dengan cara mengasah dan mengoptimalkan fungsi otak yang anda miliki.

Kata orang sharing is sexy hehe.. jadi tidak ada salahnya saya memberikan informasi yang mungkin akan berguna bagi yang kebetulan membaca blog saya ini.

Silahkan klik disini untuk mengetahui cara mengoptimalkan otak anda yang luar biasa :-D

Mau ngasih ide malah dapat ide

Ceritanya ada temen yang kepengen nyoba gimana sih dapet tambahan dari kegiatan “gaib” di internet :mrgreen: Akhirnya dia menyempatkan diri untuk mulai nyari tau dan kali ini saya yang kebagian sharing sedikit pengalaman saya. Mula-mula tentu saja saya anjurkan untuk memulai mencari ide terlebih dahulu. Dia pun aktif menampung segala macam ide yang berkeliaran di kepalanya. Awalnya dia selalu tertarik dengan hal yang sangat umum, misal laptop, makanan, property. Saya menyarankan untuk selalu dig deeper. Lalu dia segera belajar dengan cepat bagaimana caranya melakukan riset kata kunci yang sekiranya cocok dioptimasi. Hey, she’s good, dalam 1 detik dia langsung paham :mrgreen:

Sambil diskusi, saya pun juga mencoba memberikan ide. Awalnya hanya di kisaran produk2 yang dijual secara online, lalu makin berkembang ke topik2 yang dicari oleh orang yang kebingungan mencari solusi misal : cara ngusir tikus yang menyebalkan hihihi..

Awalnya saya hanya mencoba memberikan ide tambahan namun secara ga sadar ternyata saya malah seperti sedang brainstorming untuk menemukan niche bagi saya sendiri. Eh buntut2nya saya malah nemu niche yang bagus karena diskusi tersebut hehe mantap, maksudnya sharing dan nolong temen akhirnya malah dapat bonus ide baru. Langsung deh beli domainnya.

Nah, bagi yang kebingungan nyari niche, ada baiknya bila nyarinya sambil diskusi sama temen aja. Ngobrol dapet, ide baru juga mungkin bakal dapet hehe… ga perlu pake aktivasi otak tengah segala :lol:

Aktivasi Otak Tengah yang konon katanya ajaib

Pasti penasaran donk dengan penemuan fenomenal yang sering disebut aktivasi otak tengah alias midbrain activation. Kalo pengen tau caranya baca sambil tutup mata, lanjutin aja baca.

coba liat halaman ini dan temukan keajaiban stimulasi otak

Sebelum menuju hal-hal yang berbau sihir dan keliling untuk ngedapetin cara mengaktifkan otak tengah :mrgreen: , ada baiknya bila kita cari tau dulu apa sih yang dimaksud dengan aktivasi otak tengah. Konon katanya midbrain activation secara efektif mampu meningkatkan kemampuan otak manusia melalui pelatihan khusus, selain itu hal-hal menarik lainnya yang bisa didapat dengan melatih otak tengah adalah Meningkatkan daya konsentrasi dan daya ingat, Meningkatkan intelegensia, Meningkatkan kreatifitas, Menstabilkan emosi, dsb.

Yang paling menarik tentunya adalah dikatakan bahwa kita bisa membaca atau menggambar walau dengan mata tertutup. Anak kecil yang telah diaktifkan otak tengahnya dikatakan dapat berjalan dengan mata tertutup tanpa menabrak walaupun ada banyak rintangan yang disediakan khusus dihadapannya. Weih, asyik juga ya kedengerannya, cocok ni kayak saya dulu, bisa belajar di kelas dengan mata tertutup alias ngantuk hehe… :mrgreen:

Biar ga kelamaan coba deh liat aja langsung video aktivasi otak tengah yang saya comot dari yutub.

Anak-anak kecil yang lucu pun ternyata bisa melakukan hal-hal yang selama ini sering dipraktekkan oleh pesulap tersohor yang bisa melakukan banyak hal ajaib dengan mata tertutup. Membaca nomor seri uang kertas misalnya.

Hebatnya, pada tingkatan tertentu yang lebih tinggi. Seorang anak mungkin bisa melihat sesuatu di balik tembok!! waduh bahaya banget yak, pikiran saya langsung menerawang ke hal-hal indah yang sering tertutup kain hehehehehe peace :lol:

Banyak juga sih berita yang mengatakan bahwa aktivasi otak tengah tu bersifat tidak baik, berbau gaib, bohong dan banyak kesan negatifnya. Namun menurut informasi yang saya dapat, dahsyatnya otak tengah tak perlu diaktifkan dengan cara sihir atau berbau supranatural dan malah dilakukan secara ilmiah.Hal ini berhubungan dengan gelombang otak alpha yang dimana biasanya muncul ketika manusia dalam keadaan paling rileks seperti misalnya ketika sedang berendam di air hangat.

Apabila otak tengah sudah diaktifkan, maka seseorang akan menjadi peka layaknya radar kapal induk :mrgreen: Bahkan dengan latihan yang lebih intens, kepekaan tersebut meliputi dapat melihat benda di segala arah, bukan hanya yang berada di depan mata kita saja.

Nah mulai tertarik dengan aktivasi otak tengah dan lagi nyari-nyari tempat trainingnya?

coba aja liat halaman ini dulu :-D

Senangnya jadi seorang ayah

Sebenarnya telat banget postingan ini tapi berhubung ga sempet nulis disini pas hari lahirnya maka tak posting sekarang aja. Lebih baik terlambat daripada enggak sama sekali kan :mrgreen:

Hari Sabtu tanggal 16 Oktober 2010 adalah salah satu hari yang paling membahagiakan dalam hidup saya. Yak tepat pada hari itu, putra pertama saya lahir secara caesar di rumah sakit ibu dan anak Puri Bunda. Saya hanya bisa mengucapkan terima kasih dan syukur yang tak terhingga atas segala karunia yang diberikan oleh Yang Diatas serta kasih sayang yang selalu diberikan oleh keluarga terutama mama dan papa.

Berhubung lagi pengen ngeblog, saya akan ceritain aja deh kronologisnya dari awal sampai akhir, sekalian nambah-nambahin index di search engine hehehe…

1 Oktober, Istri saya mulai cuti dari pekerjaannya untuk menantikan kelahiran anak kami. Dokter memperkirakan bahwa bayi akan lahir pada tanggal 11 Oktober 2010, meleset 1 hari dari tanggal cantik yang ditunggu oleh banyak orang, 10-10-10 :-D

Sejak awal, kami berdua ingin agar bayi dilahirkan secara normal. Berbagai cara kami lakukan untuk mendukung kearah proses persalinan normal. Jalan-jalan di jogging track di kertalangu, nungging sambil ngepel ketika janin sempat dinyatakan sungsang, senam hamil secara teratur dan berbagai nasehat dari orang-orang dekat mengenai persiapan kehamilan. Mendekati hari H menurut perkiraan dokter), saya sudah semakin tegang sekaligus senang dan tidak sabar menunggu hari kelahiran, bahkan saya sampai tidak sempat hadir ke pernikahan saudara saya Mahardika di Singaraja.

Tanggal 11 pun berlalu, diikuti oleh tanggal 12, 13, 14, 15, anak kami tak kunjung menunjukkan tanda-tanda akan lahir ke dunia. Orang tua saya pun sedikit khawatir karena bayi terlalu lama dalam kandungan. Papa berulang kali tampak memanjatkan doa untuk keselamatan cucunya, sedangkan mama tampak lebih bingung karena pada tanggal 17 beliau mesti terbang ke Korea selama seminggu, tentu akan was-was bila tidak sempat melihat cucunya lahir.

Setelah disarankan untuk melakukan tes NST oleh dokter, kami diijinkan untuk menunggu maksimal 7 hari lagi, karena bayi dalam kandungan diperkirakan memiliki berat mendekati 4 Kg yang tentunya akan menyulitkan ibunya untuk melakukan persalinan normal.

Pada tanggal 15, mama menelepon saya dan mengajak untuk berunding tentang bagaimana jika bayinya diambil saja secara caesar, mengingat umurnya dan beratnya sudah mencukupi. Saya pun berusaha mendiskusikannya dengan istri dan akhirnya dia bersedia, walau harus mengambil resiko bahwa setelah melahirkan dia akan tidak begitu bebas untuk beraktivitas telalu berat untuk menyembuhkan luka operasi.

Pada tanggal 16 pagi, setelah bersembahyang kami pun segera ke rumah sakit. Ketegangan saya tidak begitu saja sirna karena harus menunggu dokter datang selama kurang lebih 6 jam.

Kira-kira pukul 16an, istri saya pun dipanggil untuk menuju ke ruang operasi. Raut wajah tegang menghiasi wajahnya, saya pun berusaha meyakinkannya bahwa semuanya akan berlangsung baik-baik saja sembari selalu memanjatkan doa kepada Yang Diatas.

Ketika dokter memanggil saya mengabarkan bahwa anak saya telah lahir, perasaan bahagia langsung timbul begitu saja. Bayi mungil dengan panjang 51 cm dan berat 3,6 Kg telah lahir ke dunia. Saat itu saya resmi menjadi seorang ayah, sesuatu hal yang baru dan membahagiakan. Bayi mungil tersebut akhirnya kami namai Putu Nikki Adsenandra Wirawan, namun mama datang menitipkan sebuah nama dan akhirnya kami menyelipkannya menjadi Putu Ngurah Nikki Adsenandra Wirawan. Sebuah nama yang mungkin terlalu panjang jika digunakan untuk mengisi form yang berisikan first name dan last name :mrgreen:

Selamat datang ke dunia anakku, semoga kelak menjadi anak yang pintar, baik, berbakti kepada orang tua dan berguna bagi banak orang, amin :-D

Goodbye autokonten

Setelah berbulan bulan menikmati guyuran trafik dan suntikan konten otomatis tanpa harus mengupdate blog, akhirnya mulai kemarin malam blog ini resmi mengucapkan selamat tinggal dengan yang namanya autokonten. Hosting tempat blog yudiworld “ngekos” dengan semena-mena menghilangkan blog ini dari peredaran tanpa mengirimkan email peringatan sebelumnya :-(

Setelah menghubungi supportnya, akhirnya mereka setuju untuk mengembalikan blog ini seperti semula dengan catatan saya harus menghapus “plugin2 ajaib” yang memberatkan server mereka. Terpaksa deh nurut.

Setelah dicopot, index blog yudiworld di search engine langsung menurun drastis, hingga tulisan ini dibuat udah tinggal 11 ribuan aja, setelah sempet puncaknya hingga 40K index di google. Rupanya autokonten bener2 dahsyat sekaligus tak jarang dibenci pengunjung jika digunakan asal-asalan aja :mrgreen:

Kalo pengen nyoba juga mainan autokonten, coba deh liat informasinya di sini Cosa Aranda’s SEO Complete Guide for WordPress (affiliasi) tapi inget yah, take it at your own risk, pengunjung membludak tapi hostingan anda ntar komplen :mrgreen:

Kesiman Kertalangu Jogging track

Beberapa bulan belakangan ini, saya dan istri senang sekali berkunjung ke jogging track di Kertalangu yang terletak di Jalan By Pass Ngurah Rai Denpasar. Kata dokter, ibu hamil yang ingin persalinan normal harus sering jalan-jalan, dan kami pun memilih ke Kertalangu sebagai tujuan karena selain dekat dengan rumah juga karena disana udaranya lebih segar karena jauh dari jalan raya.

Bagi yang seneng rekreasi murah, maka tempat ini tampaknya cocok. Biaya yang mesti dikeluarkan adalah minimal biaya untuk parkir. Anda bisa bebas jalan-jalan sepuasnya menyusuri pematang sawah dan liat pak tani lagi bajak sawah atau malah sedang memanen padi. Biaya lain ya tentu saja jika anda ingin bersantap di rumah makan yang tersedia disana atau memanfaatkan arena rekreasi lain seperti kolam pancing, spa, atau ingin berkuda.

mau oot dikit yah hehe.. ternyata kalimat “hanya seumur jagung” memang tepat sebagai kiasan untuk sesuatu yang tidak berumur panjang. Setiap kali kesana kami selalu mengamati para petani yang menanam jagung dan padi. Khusus untuk jagung, tanaman ini tumbuh sangat cepat. Dalam hitungan 7 hari, sebuah tanaman jagung bisa bertambah tinggi sangat signifikan. Seandainya segala keinginan terkabul secepat tumbuhnya jagung, pasti enak ya hehe.. :mrgreen:

Kembali ke leptop, jika anda ingin jalan-jalan sambil menikmati pemandangan alami persawahan maka datang ke Kertalangu saja. Permainan outbond memanfaatkan tingginya pohon kelapa juga tersedia bagi yang suka gelantungan kayak Tarzan. Jika ga pengen ngerogoh kocek untuk arena pancing juga masih ada kesempatan. Anda tinggal singgahi saja sungai yang terletak di utara jogging track tersebut, bisa mancing gratis ko hihi.. cuma hati2 aja kelelep, disitu ada “air terjun mini” yang airnya deres banget dan tingginya bisa mencapai leher orang dewasa (nebak-nebak aja tingginya coz pernah liat ada orang kurang kerjaan nyebur kesana :mrgreen: )

Bagi yang bawa anak kecil, juga tersedia arena bermain anak-anak, walau boleh dibilang ga bakal cukup jika sedang ramai. Perosotannya juga cuma 1, tambahin donk pak :-D

Disekitarnya juga terdapat pedagang yang menjajakan makanan dan minuman. Toko oleh-oleh dan mini market juga tampak ikut meramaikan.

Sebenernya tempat ini tidak “wah” tapi lumayanlah untuk sekedar mencari udara segar di sore hari. Bersantai dan menikmati keseharian di persawahan.

Menang turnamen lagee

Ah yang namanya nasib lagi baik selalu menyenangkan. Setelah lama sekali ga pernah menang turnamen biliar lagi, akhirnya kemaren bisa dapet juara lagi. Yah cerita lama kembali berulang, faktor kemenangan kali ini lebih banyak karena lagi dinaungi oleh payungnya Ibu Dewi Fortuna alias banyak beruntungnya alias ditolong hoki alias bejo kalo orang jawa bilang :mrgreen:

Beberapa kali lawan sebenernya bisa menyudahi permainan karena sudah di posisi hill alias hanya butuh 1 frame, namun justru bola pamungkas tidak masuk dan saya yang dalam posisi tertinggal jadi dapet angin lagi dan akhirnya menang. Di semifinal bahkan lawan langsung ngebut meraih poin dan saya cuma bisa duduk diam dengan skor bulet alias nol :lol: Eh ga disangka-sangka hoki datang, bola 9 ga mau jatuh dan akhirnya saya lagi-lagi seperti dapet “kehidupan kedua” dan leluasa mengejar tanpa beban sehingga malah berbalik menang hihi..dasar bejo.

Yah lumayan deh, hadiahnya bisa buat nambah-nambah dikit buat beli perlengkapan bayi. Hati senang, istri juga senang :mrgreen: sekalian deh skrinsyut amplopnya hehe..

Ngomong-ngomong tentang bayi. Kemaren tumben-tumbennya pas nganter istri senam hamil tiba-tiba juga disuru masuk sama dokternya ke ruangan senam. Rupanya dokternya ingin memberikan sedikit gambaran terutama bagi pasangan yang baru pertama kali punya anak tentang bagaimana sih proses persalinan yang baik beserta berbagai macam persiapan yang bisa dilakukan secara mandiri di rumah.

Nah sehabis memberikan informasi, ternyata ada sesi latihan mengejan dimana suami mesti ikut ngebantuin ngangkat pundak istrinya. Waduh jadi malu deh, karena saya kuyus maka rasanya berat juga nopang pundak istri yang bobotnya juga dah nambah karena hamil. Untungnya dokternya ga ngeliat kalo saya sedikit “ngos-ngosan” hehehe…

Merasa kurang olahraga lagi semenjak lulus kuliah, akhirnya saya ngetes lari-lari kecil di sekitar rumah. Namun, alamakkk kenapa perut ini rasanya guncang-guncang, perut sedikit bertambah ukurannya dan mengakibatkan seperti ada kantung yang menggantung pas lari. Adoohh mesti sit up lagi ni :-D

Oya, bagi temen2 blogger yang setiap hari kebanyakan duduk dan bagi temen2 yang bekerja kantoran atau apa saja yang aktivitasnya lebih banyak duduknya, saya baru-baru ini baca artikel yang bikin nyesel dibaca. Katanya sih kebanyakan duduk tu bahaya, bisa mengakibatkan kema**an :evil: aduh, moga-moga tu berita banyak ga benernya. Udah tau si banyak duduk dan tidak diimbangi olahraga itu ndak sehat, tapi ya pas baca bahwa itu juga bisa nyebabin tit..tit..tit.. (censored), wadaw..!

Loh, ko jadi ngelantur. Tadi omongin turnamen trus malah beralih ke isu kesehatan yang ga jelas hehe.. maap maap. Cuman lagi pengen posting aja :-D